Cours de Yoga

Source d’harmonie, la pratique du yoga touche tous les niveaux de l’être, et propose un chemin d’évolution avec des bénéfices tant au niveau corporel (tonicité, souplesse…), qu’au niveau de l’énergie (vitalité restaurée…), mais aussi de l’esprit (état calme), au travers de techniques posturales dynamiques et statiques, d’un travail respiratoire  visant à améliorer la qualité du souffle, de relaxation et de méditation...
 
Le yoga de l’énergie est  un yoga à la fois doux et tonique respectueux de chacun. Ce yoga d’inspiration tibétaine  compilé par Roger Clerc, est aussi principalement coloré par le yoga de l’Inde du Sud  de la lignée de TKV Desikachar.
 
Ces cours de yoga  sont adaptés à chacun, suivant la morphologie, la souplesse, que l’on soit débutant ou plus avancé…
 MONTPELLIER           Ateliers de Yoga
                                                     tous niveaux
                                                       le MARDI
                                         - de 18 h 15 à 19 h 30
                                         - de 19 h 45 à 21 h 00
                                   
                                   
                                          134 Avenue de Toulouse  à Montpellier

LE POUGET

- Ateliers en Petits groupes, suivi personnalisé

- Séances individuelles